第3周食谱 2012年9月10日 至 9月14日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
胡萝卜饼干
椒盐饼干
奶心酥饼干
牛奶120毫升
葱油饼干
午餐
大米小米饭
土豆烧肉
青菜秀珍菇虾米汤
大米玉米饭
水晶虾仁
蒜蓉生菜
番茄鸡蛋汤
鸡汤面
鱼香肉丝
大米麦片饭
红蒸鸦片鱼
(托小:碎肉蒸鸡蛋)
面筋白菜
平菇豆腐韭菜汤
大米黑米饭
香酥鸡块
胡萝卜卷心菜
碎肉青菜粉皮汤
水果
哈密瓜
西瓜
葡萄
红富士苹果
香蕉
午点
营养面
鲜肉小馄饨
小米粥
拌黄瓜
南瓜小团圆
椰奶面包