第4周食谱 2013年9月16日 至 9月18日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
胡萝卜饼干
椒盐饼干
奶心酥饼干
放假
午餐
大米小米饭
土豆青椒牛柳
青菜肉丝平菇汤
扬州炒饭
紫菜虾米蛋汤
西红柿炒蛋
排骨山药玉米烫
水果
哈密瓜
西瓜
香蕉
午点
营养面
小米粥
小煮花生
沙琪玛