第10周食谱 2013年11月4日 –11月8日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
葱油饼干
胡萝卜饼干
奶心酥饼干
午餐
大米小米饭
土豆青椒牛柳
毛白菜木耳香菇肉丝汤
红蒸鸦片鱼
香干娃娃菜
莴笋猪肝鸡腿菇汤
扬州炒饭
紫菜虾米百叶汤
大米麦片饭
香酥鸡块
上汤苋菜
虾皮海带冬瓜汤
远足活动
水果
橘子
香蕉
苹果
圣女果
午点
青菜瘦肉皮蛋粥
汤山芋
小米粥
水煮花生
营养面