第12周食谱 2014年5月4 –5月9日
星期
项目
星期天
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
胡萝卜饼干
奶心酥饼干
高钙饼干
葱油饼干
王子饼干
午餐
大米小米饭
红烧排骨
花菜香菇胡萝卜
青菜虾米紫菜汤
大米玉米饭
红烧鸭腿
青椒土豆丝
罗宋汤
五香牛肉
蒜泥生菜
青菜鸡蛋平菇汤
鸡汤面
杂炒
(香干\瘦肉\菌菇\白菜\胡萝卜等)
大米麦片饭
鳕鱼排
胡萝卜包菜
韭菜豆腐蘑菇汤
大米黑米饭
五香肉糕
蒜香苋菜
咸菜豆瓣蛋汤
水果
香蕉
菠萝
苹果
西瓜
圣女果
午点
皮蛋瘦肉粥
南瓜团圆
营养面
小米粥
麻香豆腐乳
银耳莲子羹
桃酥