第13周食谱 2014年5月12–5月16日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
胡萝卜饼干
奶心酥饼干
高钙饼干
葱油饼干
王子饼干
午餐
大米玉米饭
西红柿炒蛋
排骨扁尖莴笋汤
大米黑米饭
五香鸡腿
木耳莴笋肉片
小青菜平菇鸡蛋汤
营养菜饭
大骨头木耳豆腐汤
大米麦片饭
蒸鸦片鱼
蒜香生菜
紫菜百叶虾皮汤
青椒土豆牛柳
韭菜豆腐虾皮汤
水果
菠萝
西瓜
芝麻香蕉
红富士苹果
午点
血糯粥
营养面
小米粥
炒香干
绿豆汤
蜂蜜蛋糕