第19周食谱 2014年6月23–6月26日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
高钙饼干
葱油饼干
午餐
大米玉米饭
银鱼炒蛋
碎肉花菜
豆腐青菜蘑菇汤
五香鸡米花
蒜香苋菜
虾皮冬瓜海带汤
扬州炒饭
紫菜虾米百叶汤
大米麦片饭
红烧排骨
丝瓜毛豆
鸡蛋毛白菜蘑菇汤
放假
水果
香蕉
西瓜
苹果
午点
绿豆汤
营养面
小米粥
香干
蜂蜜小蛋糕