第7周食谱 2014年10月13–17日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
葱油饼干
钙奶饼干
午餐
大米小米饭
什锦豆腐
虾糕平菇莴笋汤
大米玉米饭
盐水基尾虾
蒜泥生菜
西红柿鸡腿菇蛋汤
五彩馄饨
紫菜百叶虾米汤
大米麦片饭
香酥鸡米花
碎肉萝卜
鸭血菠菜汤
大米黑米饭
红烧排骨
蘑菇青菜
海米冬瓜海带汤
水果
橘子
红富士苹果
香蕉
柚子
血糯粥
营养面
小米粥
炒鸡蛋
红豆红枣汤
胡萝卜面包