第12周食谱 2014年11月17–21日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
葱油饼干
钙奶饼干
午餐
大米小米饭
五香肉糕
胡萝卜包菜
西红柿土豆袖珍菇汤
大米玉米饭
香酥鸡米花
蒜泥生菜
小青菜鸡蛋平菇汤
营养菜饭
菠菜鸭血豆腐汤
大米麦片饭
五香牛肉
西葫芦炒香干
青菜平菇鸡蛋汤
大米黑米饭
百叶烧排骨
面筋白菜
木耳豆腐虾皮汤
水果
橘子
红富士苹果
香蕉
密柚
点心
八宝粥
鲜肉小馄饨
小米粥
炒鸡蛋
营养面
桃酥