第16周食谱 2014年12月15–19日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
葱油饼干
钙奶饼干
午餐
大米小米饭
西红柿炒蛋
排骨鸡腿菇玉米汤
大米玉米饭
什锦豆腐
牛肉番茄卷心菜汤
营养菜饭
大骨木耳蛋汤
大米麦片饭
清蒸鸡翅
红烧萝卜
青菜肉丝平菇汤
大米黑米饭
五香肉糕
香菇青菜
紫菜鸡蛋虾皮汤
水果
橘子
苹果
香蕉
密柚
沙糖桔
点心
鸡茸粥
豆沙小团圆
小米粥
豆腐乳
营养面
蛋糕