第1周食谱 2015年3月2–6日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
午餐
大米小米饭
西红柿炒蛋
排骨鸡腿菇玉米汤
大米玉米饭
香菇烧鸡腿
卷心菜香干
小青菜虾米平菇汤
营养菜饭
大骨头木耳蛋汤
大米麦片饭
碎肉有机花菜
牛肉卷心菜番茄汤
大米黑米饭
青椒土豆牛柳
青菜鸡蛋蘑菇汤
水果
甜橙
红富士苹果
香蕉
点心
豆沙小汤圆
营养面
小米粥
卤猪肝
豆腐花
蜜蜂小蛋糕