第2周食谱 2015年3月9–13日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
午餐
大米小米饭
银鱼炒蛋
西葫芦炒香干
小青菜肉丝蘑菇汤
新托班:营养面
大米玉米饭
红烧鸭腿
香菇炒菜苔
冬瓜海带虾皮汤
新托班:鸡茸粥
虾仁炒饭
木耳鸡蛋平茹汤
大米麦片饭
香酥鸡米花
蒜泥生菜
小青菜豆腐平菇汤
新托班:小馄饨
大米黑米饭
红烧肉焖土豆
西红柿鸡蛋杏鲍菇汤
新托班:青菜瘦肉粥
水果
甜橙
圣女果
香蕉
红富士苹果
点心
血糯粥
鲜肉小馄饨
小米粥
卤香干
营养面
沙琪玛