第3周食谱 2015年3月16–20日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
午餐
大米小米饭
什锦豆腐
牛肉西红柿卷心菜汤
新托:营养面
大米玉米饭
面筋塞肉
香菇菜苔
菠菜虾米粉皮汤
新托:皮蛋瘦肉粥
鸡汤面
鱼香肉丝
大米麦片饭
清蒸鸦片鱼
托小班炒碎肉
青椒土豆丝
西红柿鸡蛋汤
新托:鲜肉小馄饨:
百叶烧肉排
糖醋卷心菜
韭菜豆腐虾皮汤
新托:香菇青菜瘦肉粥
水果
甜橙
小西红柿
香蕉
红富士苹果
沙糖桔
点心
八宝粥
营养面
小米粥
炒鸡蛋
枸杞银耳莲子红枣汤
芝麻桃酥