第1周食谱 2015年9月1–7日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期天
早点
牛奶
胡萝卜饼干
奶心酥饼干
放假
午餐
大米小米饭
红烧基围虾
蒜泥生菜
虾皮海带冬瓜汤
托班:营养瘦肉面
大米玉米饭
香菇烧小鸡腿
卷心菜香干
小青菜鸡蛋平菇汤
托班:鲜肉小馄饨
大米黑米饭
什锦土豆牛肉丝
青菜豆腐蘑菇汤
托班:青菜瘦肉香菇粥
水果
西瓜
苹果
哈密瓜
点心
血糯粥
营养面
南瓜团圆