第3周食谱 2015年9月14–18日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
椒盐饼干
午餐
大米小米饭
红烧鸡翅
蒜泥生菜
青菜肉丝平菇汤
大米玉米饭
什锦豆腐
牛肉番茄卷心菜汤
虾仁炒饭
丝瓜平菇蛋花汤
大米麦片饭
猪肉烧土豆
青菜鸡蛋平菇汤
大米黑米饭
红烧基围虾
大青菜蘑菇
虾皮海带冬瓜汤
水果
红富士苹果
哈密瓜
香蕉
西瓜
点心
血糯粥
营养面
小米粥
卤香干
鲜肉小馄饨
沙琪码