第5周食谱 2015年9月28–30日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
放假
午餐
大米小米饭
面筋塞肉
蒜泥生菜
韭菜虾米豆腐汤
青椒土豆牛柳
鸡蛋小白菜蘑菇汤
大米玉米饭
红烧基尾虾
花菜炒胡萝卜
小青菜肉丝平菇汤
水果
苹果
香蕉
桔子
点心
南瓜小米粥
营养面
沙琪玛