第6周食谱 2015年10月12–16日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
葱油饼干
番茄饼干
午餐
大米小米饭
面筋塞肉
红烧萝卜
菠菜豆腐虾皮汤
大米玉米饭
香酥鸡米花
蒜泥生菜
西红柿鸡蛋榨菜汤
五彩馄饨
紫菜百叶虾皮汤
大米麦片饭
什锦豆腐
牛肉番茄卷心菜汤
大米黑米饭
盐水虾
莴笋蘑菇香干
小青菜粉皮虾米汤
水果
红富士苹果
蜜桔
香蕉
柚子
血糯粥
营养面
小米粥
炒鸡蛋
南瓜小团圆
蜜蜂小蛋糕