第10周食谱 2015年11月2–6日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
椒盐饼干
午餐
大米小米饭
红烧鸡翅
菠菜炒胡萝卜
西红柿鸡蛋平菇汤
大米玉米饭
腿肉烧萝卜
磨菇韭菜粉皮汤
营养菜饭
鲫鱼黑木耳蛋汤
大米麦片饭
什锦豆腐
牛肉番茄卷心菜汤
大米黑米饭
红烧排骨
青菜香菇
虾皮海带冬瓜汤
水果
红富士苹果
桔子
香蕉
柚子
点心
血糯粥
营养面
小米粥
水煮花生
豆沙小团圆
蜜蜂小蛋糕