第11周食谱 2015年11月9–13日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
椒盐饼干
午餐
大米小米饭
西红柿炒鸡蛋
排骨鸡腿菇玉米汤
大米玉米饭
香酥鸡米花
胡萝卜菠菜
青菜肉圆平菇汤
虾仁炒饭
紫菜鸡蛋虾皮汤
大米麦片饭
红蒸龙利鱼
碎肉胡萝卜花菜
青菜虾米粉皮汤
红烧鸭腿
莴笋蘑菇香干
荠菜蘑菇鸡蛋汤
水果
红富士苹果
桔子
香蕉
柚子
点心
红豆红枣粥
营养面
小米粥
炒鸡蛋
鲜肉小馄饨
豆沙面包