第16周食谱 2015年12月14–18日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
奶心酥饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
椒盐饼干
午餐
大米小米饭
红烧肋排
青菜香菇
虾皮海带冬瓜汤
大米玉米饭
红蒸鸡翅
西葫芦炒香干
青菜粉皮平菇汤
营养菜饭
紫菜鸡蛋百叶汤
大米麦片饭
牛肉煨土豆
青菜鸡蛋平菇汤
大米黑米饭
五香肉糕
胡萝卜包菜
西红柿土豆袖珍菇汤
水果
红富士苹果
沙糖桔
香蕉
橙子
点心
八宝粥
营养面
小米粥
卤猪肝
豆腐花
蜂蜜小蛋糕