第4周食谱 2016年3月14–18日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
胡萝卜饼干
奶心酥饼干
午餐
大米小米饭
红烧鸡腿
胡萝卜花菜
小青菜虾米平菇汤
大米玉米饭
锦锈牛肉丝
小青菜鸡蛋平菇汤
菜肉大馄饨
紫菜百叶虾皮汤
大米麦片饭
香酥鱼排
蘑菇莴笋炒胡萝卜
小青菜香菇肉丝汤
大米黑米饭
香菇烧肉
胡萝卜包菜
西红柿土豆袖珍菇汤
水果
甜橙
小西红柿
香蕉
红富士苹果
沙糖桔
点心
南瓜粥
营养面
小米粥
豆腐乳
鲜肉小馄饨
蜂蜜小蛋糕