第10周食谱 2016年10月31–11月 4日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
奶心酥饼干
午餐
大米小米饭
奥尔良鸡腿
蒜泥生菜
莴笋蘑菇蛋皮汤
营养菜饭
大骨木耳蛋汤
大米玉米饭
百叶木耳烧肉
胡萝卜卷心菜
韭菜平菇虾皮汤
大米麦片饭
西红柿炒鸡蛋
排骨鸡腿菇玉米汤
清蒸鸦片鱼
托班:碎肉蒸蛋
胡萝卜橄榄菜
青菜虾米豆腐汤
水果
桔子
香蕉
红富士苹果
蜜柚
哈密瓜
点心
南瓜粥
豆沙面包
牛肉菠菜粉丝
营养面
蜜蜂蛋糕