第14周食谱 2017年5月15–19日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
葱油饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
奶心酥饼干
午餐
大米小米饭
红烧鸡腿
西葫芦炒香干
鹌鹑蛋蘑菇青菜汤
大米玉米饭
银鱼炒蛋
蒜泥长豆
青菜肉圆杏鲍菇汤
菜肉大馄饨
紫菜百叶虾皮汤
大米麦片饭
红蒸鸦片鱼
托班:碎肉蒸蛋
蒜泥生菜
青菜虾米豆腐汤
大米黑米饭
面筋塞肉
蘑菇莴笋
番茄土豆鸡蛋汤
水果
红富士苹果
西瓜
香蕉
樱桃小番茄
哈密瓜
点心
南瓜粥
营养面
小米粥
豆腐乳
红豆小团圆
豆沙餐包