第4周食谱 2018年3月19-23日
星期
项目
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早点
牛奶
椒盐饼干
胡萝卜饼干
钙奶饼干
奶心酥饼干
午餐
大米小米饭
盐水白虾
西红柿炒鸡蛋
三鲜蘑菇汤
大米玉米饭
红烧鸡翅
胡萝卜橄榄菜
大骨山药平菇玉米汤
营养菜饭
鲫鱼木耳蛋汤
大米燕麦饭
香酥鱼排
香菇菜苔
鸡毛菜姬菇碎肉汤
大米黑米饭
五香鸭腿
旱芹炒香干
小青菜鸡蛋平菇汤
水果
雪 梨
红富士苹果
香蕉
沙糖桔
甜橙
点心
南瓜小米粥
鲜肉小馄饨
香米粥
黄瓜炒鸡蛋
银耳雪梨红枣羹
沙琪玛